Когда ваши дети впадают в истерику, они могут показаться торнадо, которым невозможно управлять. Так что, если они просто не перестанут плакать и капризничать, вполне понятно, что вы можете почувствовать разочарование. Некоторые люди могут даже подумать, что это признак того, что они плохие родители, если у их ребенка случаются истерики. Однако такое поведение является важным этапом в их развитии, потому что за это время они учатся справляться со своими эмоциями.
Мы, в «Сkaska.ru«, не считаем, что родители должны корить себя, если у их ребенка случаются истерики. И мы хотели бы рассказать вам, как вы можете попытаться помочь своему ребенку успокоиться в этих ситуациях.
Ваш ребенок не может успокоиться, потому что его растущий мозг просто не способен на это.
То, как работает наш мозг, можно грубо разделить на эмоциональные и рациональные аспекты. Эмоциональный аспект более примитивен и инстинктивен. Рациональный аспект помогает нам планировать, думать, прежде чем действовать, принимать моральные решения и смотреть на вещи с другой точки зрения. Во время истерики эмоциональная, импульсивная часть берет верх в ребенке, и рациональная, логическая часть не может ее уравновесить.
Для развивающегося мозга ребенка трудно попытаться увидеть вещи с точки зрения их родителя и успокоиться. И поскольку рациональная часть в основном отключается во время истерики, она, скорее всего, не сработает, если вы попытаетесь урезонить своего ребенка.
Есть одна причина, по которой дети устраивают истерики.
Обычно бывает только одна причина, по которой случаются истерики, — это потому, что ваш ребенок не может получить то, что он хочет, и его переполняют эмоции. Для детей в возрасте от 1 до 2 лет проблема в том, что они часто не могут сказать вам, что им нужно, потому что у них нет для этого языковых навыков.
Для детей старшего возраста это больше связано с их независимостью. Они знают, чего хотят, они знают, как просить об этом, но если они этого не получают, это действительно расстраивает их. Из-за этого они чувствуют, что не контролируют ситуацию, и хотят показать свою силу, закатив истерику. Иногда это срабатывает, и они понимают, что такое поведение может помочь им манипулировать вами.
То, чего хочет ребенок, не всегда должно быть каким-то предметом. Это также может быть занятием, которое они не могут выполнять сами. Например, у вашего ребенка могут возникнуть проблемы с завязыванием шнурков на обуви, но он не хочет просить вас о помощи, потому что хочет чувствовать себя независимым. И когда они понимают, что в конце концов не смогут сделать это в одиночку, у них появляются негативные эмоции.
Игнорирование истерики-лучшая стратегия.
Первое, что вы можете сделать, чтобы справиться с истерикой вашего ребенка, — это постараться самому оставаться спокойным. Это поможет вам мыслить более ясно, а также послужит хорошим примером для вашего ребенка. Они увидят, что вы спокойны, и им, возможно, будет легче успокоиться, повторив ваше поведение.
Когда вы будете сохранять спокойствие, ваш ребенок также увидит, что их вспышка не повлияет на вас так, как они могли бы ожидать. Игнорирование истерики научит вашего ребенка тому, что такое поведение никуда их не приведет.
Есть пара трюков, которые могут помочь вам успокоить вашего ребенка.
Просто сказать ребенку, чтобы он расслабился и успокоился, может быть недостаточно, поэтому неплохо попытаться сделать это мягким голосом. Также поддерживайте зрительный контакт, потому что это покажет вашему ребенку, что вы слушаете и что вам не все равно. Мягкое прикосновение к вашему ребенку также может помочь ему почувствовать себя более расслабленным
Еще один трюк, который может помочь рассеять истерику, — это переключить внимание вашего ребенка на что-то другое. Например, вы можете задать им вопрос, которого они не ожидают, который не имеет ничего общего с ситуацией, вызвавшей истерику, например: “Как зовут маму вашего лучшего друга?”
Игра в какую-то игру также может помочь им отвлечься. Это может быть что-то, где им нужно быть физически активными, например, играть в мяч, или где им нужно немного напрячь свои мозги. Вкус чего-то кислого или горького, например лимона, также может быть полезен.
Вы также можете попытаться предотвратить истерики.
Попытайтесь выяснить, что вызывает истерики у вашего ребенка. Как только вы это сделаете, вы можете попытаться изменить эти триггеры таким образом, чтобы помочь вашему ребенку лучше справляться с ними. Например, если выполнение домашних заданий кажется им слишком обременительным, вы можете попытаться облегчить их, разрешив им делать частые перерывы. Вы также могли бы помочь им разбить свои задачи на более мелкие части и, как правило, демонстрировать свою поддержку и одобрение, пока они их выполняют.
Как вы реагируете, когда ваш ребенок закатывает истерику? В чем причина того, что они обычно закатывают истерики? Есть ли у вас какие-нибудь хитрости, которые помогут вам успокоить вашего ребенка?
